{"id":2837,"date":"2022-05-11T00:01:15","date_gmt":"2022-05-11T00:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/stagetest.net\/blog\/shhh-baby-is-sleeping-for-now\/"},"modified":"2026-05-25T14:27:33","modified_gmt":"2026-05-25T14:27:33","slug":"shh-el-bebe-esta-durmiendo-por-ahora","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/shh-el-bebe-esta-durmiendo-por-ahora\/","title":{"rendered":"Shh\u2026 El beb\u00e9 est\u00e1 durmiendo, por ahora\u2026"},"content":{"rendered":"\t\t
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Shh\u2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El beb\u00e9 est\u00e1 durmiendo, por ahora\u2026<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Como mam\u00e1 de un reci\u00e9n nacido, llegu\u00e9 a pensar que nunca m\u00e1s volver\u00eda a dormir toda la noche. Parec\u00eda que, apenas me dorm\u00eda, comenzaban de nuevo los llantos y las quejas. Pero, tiempo despu\u00e9s, logr\u00e9 dormir cuatro horas seguidas. \u00a1Fue maravilloso! Sent\u00ed que mi cerebro volv\u00eda a funcionar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Tener un reci\u00e9n nacido y no poder dormir mucho es duro. Comprender por qu\u00e9 tu beb\u00e9 se despierta con tanta frecuencia puede simplificar las cosas.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Los beb\u00e9s comienzan a dormir incluso antes de nacer, pero sus patrones de sue\u00f1o suelen ser opuestos a los nuestros. Al moverte durante el d\u00eda, \u201cmeces\u201d naturalmente al beb\u00e9, pero, al acostarte a la noche, el movimiento se detiene. Tal vez pienses que tu beb\u00e9 confunde el d\u00eda y la noche, pero lo que realmente sucede es que todav\u00eda no ha desarrollado su ritmo de sue\u00f1o natural. El \u201critmo circadiano\u201d es el reloj interno del cuerpo, que se encarga de programar nuestros ciclos de sue\u00f1o. Lo controla una parte del cerebro que no se termina de desarrollar hasta, aproximadamente, las 6 semanas despu\u00e9s del nacimiento.<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLos reci\u00e9n nacidos se duermen so\u00f1ando, y contin\u00faan haci\u00e9ndolo durante unos 20 o 30 minutos despu\u00e9s de quedarse dormidos. Cuando el reci\u00e9n nacido sue\u00f1a, no duerme profundamente y puede despertarse con facilidad. Puede que se sacuda, mueva los ojos, haga ruido o se sobresalte. Puedes ayudar a que tu beb\u00e9 duerma por m\u00e1s tiempo si lo cargas durante esta fase de sue\u00f1o ligero y lo colocas en la cuna despu\u00e9s de que se haya relajado por completo y est\u00e9 profundamente dormido.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDurante el primer mes de vida, puedes ayudar al beb\u00e9 a sentirse m\u00e1s seguro envolvi\u00e9ndolo en una manta ligera. Se sentir\u00e1 c\u00e1lido y a gusto, sin sentir demasiado calor. A medida que tu beb\u00e9 crece, necesitar\u00e1 espacio para rodar en la cuna; debes dejar de envolverlo y ponerlo en el centro de ella.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs fundamental crear un entorno de sue\u00f1o seguro para el reci\u00e9n nacido a fin de evitar el s\u00edndrome de muerte s\u00fabita del lactante (SMSL). Siempre se debe acostar al reci\u00e9n nacido boca arriba, sobre un colch\u00f3n firme y nada m\u00e1s: sin mantas, juguetes ni almohadas. T\u00fa y tu beb\u00e9 pueden dormir en la misma habitaci\u00f3n, pero nunca en la misma cama. Durante las primeras semanas, es una buena idea poner cerca de tu cama la cuna o el mois\u00e9s donde dormir\u00e1.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs normal e importante que tu beb\u00e9 reci\u00e9n nacido se despierte cada dos o tres horas para comer, para que le cambien le pa\u00f1al y para crear un v\u00ednculo contigo. El est\u00f3mago de un reci\u00e9n nacido es diminuto, por eso hay que alimentarlo con frecuencia y \u201ca libre demanda\u201d. Con el tiempo, aprender\u00e1s las distintas se\u00f1ales que da el beb\u00e9 y cu\u00e1ndo debes responder al instante o cu\u00e1ndo puedes dejar que se calme por su cuenta.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Los reci\u00e9n nacidos duermen durante breves periodos, que pueden<\/span> sumar hasta 16 a 18 horas al d\u00eda. Los beb\u00e9s comienzan a establecer patrones de sue\u00f1o al cumplir aproximadamente 6 semanas. Alrededor de los 6 meses, la mayor\u00eda de los beb\u00e9s tiene un ciclo de sue\u00f1o bastante regular, pero esto no quiere decir que todos los beb\u00e9s de 6 meses duerman la noche entera.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Los reci\u00e9n nacidos traen aparejados cansancio y falta de sue\u00f1o, as\u00ed que escucha este consejo:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ellipse><\/ellipse><\/g><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSalir a caminar, comer alimentos saludables, evitar consumir alcohol y limitar el consumo de cafe\u00edna tambi\u00e9n te ayudan con la ausencia de sue\u00f1o.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ellipse><\/ellipse><\/g><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDeja que los dem\u00e1s te ayuden, especialmente con las tareas del hogar.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ellipse><\/ellipse><\/g><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e1s importante a\u00fan: si te sientes muy estresada o abrumada, habla con alguien.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Shh\u2026 El beb\u00e9 est\u00e1 durmiendo, por ahora\u2026 Como mam\u00e1 de un reci\u00e9n nacido, llegu\u00e9 a pensar que nunca m\u00e1s volver\u00eda a dormir toda la noche. Parec\u00eda que, apenas me dorm\u00eda, comenzaban de nuevo los llantos y las quejas. Pero, tiempo despu\u00e9s, logr\u00e9 dormir cuatro horas seguidas. \u00a1Fue maravilloso! Sent\u00ed que mi cerebro volv\u00eda a funcionar. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2485,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Shh... \u00a1El Beb\u00e9 Est\u00e1 Durmiendo (Por Ahora!) | Recursos de WIC","_yoast_wpseo_metadesc":"Consejos y recomendaciones para ayudar a su beb\u00e9 a dormir profundamente. Aprenda c\u00f3mo crear una rutina pac\u00edfica a la hora de acostarse para su peque\u00f1o.","_yoast_wpseo_opengraph-title":"Shh\u2026 El beb\u00e9 est\u00e1 durmiendo, por ahora\u2026","_yoast_wpseo_opengraph-description":"\u00a1Tenemos un nuevo blog para ti! 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