{"id":29444,"date":"2023-07-26T00:01:26","date_gmt":"2023-07-26T00:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/stagetest.net\/blog\/help-your-child-have-a-healthy-weight\/"},"modified":"2026-04-17T05:26:16","modified_gmt":"2026-04-17T05:26:16","slug":"ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/","title":{"rendered":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/filter><\/defs><\/ellipse><\/g><\/g><\/path><\/g><\/path><\/g><\/g><\/g><\/path><\/path><\/g><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/g><\/path><\/path><\/g><\/path><\/path><\/g><\/path><\/g><\/g><\/g><\/g><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\u00a1Todos aman a un beb\u00e9 regordete! \u00a1Solo quieres abrazarlos y apretarlos! Los beb\u00e9s nacen con grasa corporal y eso es normal. En el primer a\u00f1o, a medida que los beb\u00e9s crecen y se vuelven m\u00e1s activos, sus cuerpos se \u201cestiran\u201d y adelgazan. Algunos beb\u00e9s no adelgazan durante el primer a\u00f1o y, en cambio, se vuelven ni\u00f1os peque\u00f1os con sobrepeso. Esto puede ser un problema porque el peso adicional puede \u201cseguirlos\u201d hasta la ni\u00f1ez y la edad adulta. Si alguna vez has intentado perder peso de adulto, \u00a1sabes que no es f\u00e1cil!

\n\u00a1Sin embargo, hay buenas noticias! Como padre\/madre o cuidador, tienes mucho que ver con los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, actividad y sue\u00f1o de tu beb\u00e9 y c\u00f3mo estos se formar\u00e1n durante los primeros a\u00f1os de vida. Los estudios muestran que ciertos h\u00e1bitos gu\u00edan a los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os hacia un peso m\u00e1s saludable, \u00a1tanto ahora como m\u00e1s adelante!\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"BREAST\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tDA DE LACTAR\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Dar de lactar les da a los beb\u00e9s el comienzo m\u00e1s saludable en la vida y los beneficios pueden durar hasta la edad adulta. Tambi\u00e9n puede ayudar a los beb\u00e9s a aprender a comer de acuerdo con su apetito. Este h\u00e1bito promueve comer no m\u00e1s de lo que necesitamos, lo que puede ayudarnos a mantener un peso saludable.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"WAIT\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tESPERA PARA COMENZAR A DARLE S\u00d3LIDOS\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Ofrecer alimentos s\u00f3lidos antes de los 4 meses puede hacer que un beb\u00e9 coma m\u00e1s calor\u00edas de las que necesita y tambi\u00e9n puede aumentar el riesgo de alergias. Es mejor esperar hasta que tu beb\u00e9 muestre se\u00f1ales de que est\u00e1 listo antes de introducir alimentos s\u00f3lidos.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"SWEET\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tEVITA LAS BEBIDAS DULCES\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Los beb\u00e9s solo necesitan leche humana o f\u00f3rmula el primer a\u00f1o. Se pueden introducir peque\u00f1as cantidades de jugo 100 % natural a los beb\u00e9s mayores, pero debe limitarse a no m\u00e1s de 4 onzas por d\u00eda. Los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os a los que no se les ofrecen bebidas dulces como refrescos, t\u00e9 dulce y jugos tienen m\u00e1s probabilidades de mantener un peso saludable.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"ENCOURAGE\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\u00a1ANIMA AL BEB\u00c9 A JUGAR Y SER ACTIVO!\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

\u00a1Nunca es demasiado temprano para estar activo! Los beb\u00e9s necesitan tiempo boca abajo y un lugar seguro para rodar, gatear y alcanzar juguetes. Este tiempo de juego desarrolla los m\u00fasculos y ense\u00f1a coordinaci\u00f3n al beb\u00e9. Es posible que los beb\u00e9s que pasan demasiado tiempo en un columpio mecedor, una carriola, un asiento para el auto o un asiento inflable no tengan suficiente tiempo de actividad.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"KEEP\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tMANT\u00c9N AL BEB\u00c9 LEJOS DE LA TV Y DE LAS PANTALLAS\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

La American Academy of Pediatrics recomienda que los beb\u00e9s no pasen tiempo frente a la pantalla, excepto para chatear por video hasta los 18 a 24 meses, y no m\u00e1s de 1 hora de televisi\u00f3n por d\u00eda para ni\u00f1os de 2 a 5 a\u00f1os. La cantidad de tiempo que un ni\u00f1o pasa frente a la televisi\u00f3n o frente a una pantalla puede afectar su peso porque, por lo general, los ni\u00f1os no est\u00e1n activos cuando est\u00e1n frente a una pantalla.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"ATTENTION\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tPRESTA ATENCI\u00d3N A LAS SE\u00d1ALES DE QUE EL BEB\u00c9 EST\u00c1 CON HAMBRE O LLENO\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

A veces, cuando los beb\u00e9s est\u00e1n fastidiados, los cuidadores pueden pensar que tienen hambre, pero es posible que solo est\u00e9n cansados o que tengan el pa\u00f1al sucio. Esto puede conducir a la sobrealimentaci\u00f3n.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"GIVE\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tDALE AL BEB\u00c9 TIEMPO SUFICIENTE PARA DORMIR\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Comenzar rutinas de sue\u00f1o saludables al comienzo de la vida de un ni\u00f1o puede ayudarlo a mantenerse saludable y tambi\u00e9n a mantener un peso saludable. Los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os que no duermen lo que necesitan tienen m\u00e1s probabilidades de tener sobrepeso cuando son ni\u00f1os peque\u00f1os. Los investigadores han descubierto que no dormir lo suficiente puede afectar el hambre y el apetito.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"OFFER\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tOFRECE FRUTAS Y VEGETALES\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Una vez que los beb\u00e9s comienzan a comer m\u00e1s alimentos de mesa y menos alimentos para beb\u00e9s, puede ser m\u00e1s dif\u00edcil asegurarse de que coman frutas y verduras. Acost\u00fambrate a servir frutas y verduras como bocadillos. Las frutas blandas y las verduras al vapor son bocadillos perfectos para beb\u00e9s mayores y ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a1Hay tanto que saber y aprender acerca de ser un nuevo pap\u00e1\/mam\u00e1! Iniciar a tu beb\u00e9 en h\u00e1bitos saludables ahora puede significar una vida m\u00e1s saludable para tu hijo en el futuro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Todos aman a un beb\u00e9 regordete! \u00a1Solo quieres abrazarlos y apretarlos! Los beb\u00e9s nacen con grasa corporal y eso es normal. En el primer a\u00f1o, a medida que los beb\u00e9s crecen y se vuelven m\u00e1s activos, sus cuerpos se \u201cestiran\u201d y adelgazan. Algunos beb\u00e9s no adelgazan durante el primer a\u00f1o y, en cambio, se vuelven […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":29065,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Ayude a Su Hijo a Tener un Peso Saludable | Recursos de WIC","_yoast_wpseo_metadesc":"Aprenda c\u00f3mo fomentar una alimentaci\u00f3n saludable y una vida activa para apoyar el peso saludable de su hijo. Consejos para desarrollar buenos h\u00e1bitos desde temprano.","_yoast_wpseo_opengraph-title":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable","_yoast_wpseo_opengraph-description":"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse! Consejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable. \u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e \u2022 Actividad f\u00edsica \u2022 Apoyo emocional \u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2","_yoast_wpseo_opengraph-image":"https:\/\/stagetest.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","_yoast_wpseo_twitter-title":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable","_yoast_wpseo_twitter-description":"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse! Consejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable. \u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e \u2022 Actividad f\u00edsica \u2022 Apoyo emocional \u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2","_yoast_wpseo_twitter-image":"https:\/\/stagetest.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","footnotes":""},"class_list":["post-29444","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","blog-cat-infant-es"],"acf":{"blog_title":"","blog_description":"","instagram_share_title":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable","instagram_share_caption":"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse!\n\nConsejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable.\n\n\u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e\n\u2022 Actividad f\u00edsica\n\u2022 Apoyo emocional\n\n\u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2\n\nhttps:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/\n\n#SaludInfantil #PesoSaludable #Nutrici\u00f3nInfantil #Alimentaci\u00f3nSaludable #Familia #ConsejosParaPadres #BienestarInfantil"},"yoast_head":"Ayude a Su Hijo a Tener un Peso Saludable | Recursos de WIC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprenda c\u00f3mo fomentar una alimentaci\u00f3n saludable y una vida activa para apoyar el peso saludable de su hijo. Consejos para desarrollar buenos h\u00e1bitos desde temprano.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse! Consejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable. \u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e \u2022 Actividad f\u00edsica \u2022 Apoyo emocional \u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WIC Resources\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-17T05:26:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wicresources.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse! Consejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable. \u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e \u2022 Actividad f\u00edsica \u2022 Apoyo emocional \u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/wicresources.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/\",\"name\":\"Ayude a Su Hijo a Tener un Peso Saludable | Recursos de WIC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wicresources.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-26T00:01:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T05:26:16+00:00\",\"description\":\"Aprenda c\u00f3mo fomentar una alimentaci\u00f3n saludable y una vida activa para apoyar el peso saludable de su hijo. Consejos para desarrollar buenos h\u00e1bitos desde temprano.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Child Have a Healthy Weight\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stagetest.net\\\/es\\\/blog\\\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wicresources.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wicresources.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wicresources.org\\\/\",\"name\":\"WIC Resources\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wicresources.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"}]}<\/script>","yoast_head_json":{"title":"Ayude a Su Hijo a Tener un Peso Saludable | Recursos de WIC","description":"Aprenda c\u00f3mo fomentar una alimentaci\u00f3n saludable y una vida activa para apoyar el peso saludable de su hijo. Consejos para desarrollar buenos h\u00e1bitos desde temprano.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable","og_description":"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse! Consejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable. \u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e \u2022 Actividad f\u00edsica \u2022 Apoyo emocional \u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2","og_url":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/","og_site_name":"WIC Resources","article_modified_time":"2026-04-17T05:26:16+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/wicresources.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable","twitter_description":"\u00a1Un nuevo blog para ti acaba de publicarse! Consejos pr\u00e1cticos y sin culpa para apoyar a tu hijo a mantener un peso saludable. \u2022 H\u00e1bitos alimentarios \ud83c\udf4e \u2022 Actividad f\u00edsica \u2022 Apoyo emocional \u00bfListo para profundizar? Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udcf2","twitter_image":"https:\/\/wicresources.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/","url":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/","name":"Ayude a Su Hijo a Tener un Peso Saludable | Recursos de WIC","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wicresources.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/stagetest.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","datePublished":"2023-07-26T00:01:26+00:00","dateModified":"2026-04-17T05:26:16+00:00","description":"Aprenda c\u00f3mo fomentar una alimentaci\u00f3n saludable y una vida activa para apoyar el peso saludable de su hijo. Consejos para desarrollar buenos h\u00e1bitos desde temprano.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/#primaryimage","url":"https:\/\/stagetest.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","contentUrl":"https:\/\/stagetest.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Child-Have-a-Healthy-Weight-Banner-img.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"Child Have a Healthy Weight"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/ayuda-a-tu-hijo-a-tener-un-peso-saludable\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/wicresources.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ayuda a tu hijo a tener un peso saludable"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wicresources.org\/#website","url":"https:\/\/wicresources.org\/","name":"WIC Resources","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wicresources.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagetest.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/29444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagetest.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagetest.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagetest.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/29444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagetest.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagetest.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}