{"id":7381,"date":"2022-09-07T00:01:54","date_gmt":"2022-09-07T00:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/stagetest.net\/blog\/autumn-apple-appeal\/"},"modified":"2026-05-26T09:35:19","modified_gmt":"2026-05-26T09:35:19","slug":"el-atractivo-de-las-manzanas-en-otono-ensalada-de-pollo-con-manzanas-crujientes","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/el-atractivo-de-las-manzanas-en-otono-ensalada-de-pollo-con-manzanas-crujientes\/","title":{"rendered":"El atractivo de las manzanas en oto\u00f1o: ensalada de pollo con manzanas crujientes"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ya sean jugosas, crujientes, agrias o dulces, las manzanas en oto\u00f1o son la forma perfecta de agasajar a la familia. Tanto si las horneas en una tarta, las cortas en rodajas para llevarlas en la lonchera como bocadillo o las usas para preparar nuestra sencilla ensalada de pollo, las manzanas aportan una gran cantidad de nutrientes en cada delicioso bocado. Una manzana mediana tiene solo 95 calor\u00edas y 4 gramos de fibra saciante, y, ahora que est\u00e1n en temporada, su sabor est\u00e1 en su punto \u00e1lgido.<\/p>

La ensalada de pollo y las manzanas crujientes les encantan a las familias, as\u00ed que combinamos ambas para preparar esta receta oto\u00f1al. S\u00edrvela con galletas integrales, entre panes integrales, dentro de un pan pita, o encima de una ensalada verde.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ensalada de pollo con manzanas crujientes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Crunchy\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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RINDE 6 PORCIONES<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/circle><\/circle><\/g><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t2 tazas de pollo cocido cortado en dados peque\u00f1os (2 mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/circle><\/circle><\/g><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t1 manzana mediana, sin pelar y cortada en dados peque\u00f1os (aproximadamente 1\u00bc de taza)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/circle><\/circle><\/g><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00bc de taza de apio cortado fino<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/circle><\/circle><\/g><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00bd taza de mayonesa liviana<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/circle><\/circle><\/g><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSal y pimienta<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    • Colocar el pollo, la manzana y el apio en un bol mediano y mezclar.<\/li>\n \t
    • A\u00f1adir la mayonesa y revolver hasta que la mezcla de pollo est\u00e9 bien cubierta. Sazonar con sal y pimienta a gusto.\n<\/li>\n
    • Refrigerar hasta que est\u00e9 listo para servir. Consumir en un plazo de 2 d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\tConsejo:<\/strong> la mayor\u00eda de las variedades de manzana son una buena opci\u00f3n para preparar esta receta. Elige una manzana Granny Smith crujiente si tu familia prefiere los sabores agrios, o agr\u00e9gale un toque dulce con una Golden o Red Delicious.\n
      \"blue<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\tInformaci\u00f3n nutricional por porci\u00f3n (1\/2 taza):<\/strong><\/em>\n160 calor\u00edas, 8 g de grasas (0 g de grasas saturadas), 200 mg de sodio, 7 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra,\n15 g de prote\u00ednas.<\/em>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\tC\u00f3mo elegir y conservar manzanas frescas\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      El oto\u00f1o es la temporada de las manzanas. Dado que existen 7500 tipos de manzanas para elegir en el mundo, todos tenemos una manzana favorita. La mayor\u00eda de las manzanas de Estados Unidos se cultivan en Washington, Michigan y Pensilvania. Sin embargo, podr\u00e1s encontrar la fruta preferida del oto\u00f1o dondequiera que vivas. Para que las manzanas oto\u00f1ales conserven un mejor aspecto y sabor, sigue los siguientes consejos:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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      C\u00d3MO ELEGIRLAS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      En el mercado, busca manzanas de colores brillantes en lugar de manzanas opacas o con manchas marrones. Para evitar elegir manzanas blandas y arenosas, apri\u00e9talas ligeramente para asegurarte de que est\u00e1n duras.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      C\u00d3MO ALMACENARLAS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Las manzanas se mantienen frescas durante m\u00e1s tiempo si las guardas en el refrigerador. Aunque se vean bonitas en el frutero que est\u00e1 en la encimera de la cocina, dejarlas ah\u00ed acelera el proceso de maduraci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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      C\u00d3MO COMERLAS<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Las manzanas se vuelven marrones r\u00e1pidamente despu\u00e9s de cortarlas, lo que las hace poco apetecibles para los ni\u00f1os. Para evitar que se oscurezcan, exprime un lim\u00f3n fresco o pon un poco de jugo de lim\u00f3n en botella sobre las rodajas antes de guardarlas en un recipiente o bolsa con cierre herm\u00e9tico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ya sean jugosas, crujientes, agrias o dulces, las manzanas en oto\u00f1o son la forma perfecta de agasajar a la familia. Tanto si las horneas en una tarta, las cortas en rodajas para llevarlas en la lonchera como bocadillo o las usas para preparar nuestra sencilla ensalada de pollo, las manzanas aportan una gran cantidad de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8054,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Atractivo de Manzana Oto\u00f1al: Ensalada Crujiente de Pollo y Manzana | Recursos de WIC","_yoast_wpseo_metadesc":"Disfrute los sabores del oto\u00f1o con esta ensalada crujiente de pollo y manzana. Un plato saludable y delicioso perfecto para comidas familiares.","_yoast_wpseo_opengraph-title":"El atractivo de las manzanas en oto\u00f1o: ensalada de pollo con manzanas crujientes","_yoast_wpseo_opengraph-description":"\u00a1Un nuevo blog para que lo descubras acaba de publicarse! 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Toca el enlace en nuestra bio y ve al blog Live Well \ud83c\udf4f\r\n\r\nhttps:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/el-atractivo-de-las-manzanas-en-otono-ensalada-de-pollo-con-manzanas-crujientes\/\r\n\r\n#ensalada #manzanas #oto\u00f1o #recetas #recetafacil #pollo #cocina #saludable"},"yoast_head":"Atractivo de Manzana Oto\u00f1al: Ensalada Crujiente de Pollo y Manzana | Recursos de WIC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Disfrute los sabores del oto\u00f1o con esta ensalada crujiente de pollo y manzana. 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