{"id":9948,"date":"2022-10-26T00:01:24","date_gmt":"2022-10-26T00:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/stagetest.net\/?post_type=blog&p=9948"},"modified":"2026-05-19T07:39:31","modified_gmt":"2026-05-19T07:39:31","slug":"como-criar-a-un-nino-al-que-le-guste-la-comida-saludable","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/como-criar-a-un-nino-al-que-le-guste-la-comida-saludable\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo criar a un ni\u00f1o al que le guste la comida saludable"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00bfSab\u00edas que tu beb\u00e9 prefiere ciertos sabores incluso antes de nacer? \u00bfY que los sabores que le gustan durante su primer a\u00f1o pueden indicarte qu\u00e9 querr\u00e1 comer cuando crezca? \u00a1De verdad! Si bien algunas de las preferencias de sabores de tu beb\u00e9 est\u00e1n presentes desde el nacimiento, todav\u00eda tienes mucha influencia para ayudarlo a que le gusten otros alimentos saludables, especialmente en su primer a\u00f1o de vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nacimiento con preferencias<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLos beb\u00e9s nacen con una tendencia natural a que les gusten los alimentos dulces, salados y sabrosos, y les desagraden los alimentos amargos. Seg\u00fan investigaciones en reci\u00e9n nacidos, los beb\u00e9s est\u00e1n \u201cprogramados\u201d para que les gusten los sabores que indican un beneficio para ellos, como los sabores dulces, que indican calor\u00edas. Tu beb\u00e9 tiene sus propias preferencias de sabor, que en parte, provienen de su origen gen\u00e9tico. Algunos ni\u00f1os tienden a ser m\u00e1s sensibles al sabor amargo de los alimentos, como los vegetales, y pueden preferir los dulces y las bebidas dulces debido a esta sensibilidad.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Durante el embarazo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQue a tu beb\u00e9 le guste o no un sabor depende de dos sentidos: el gusto y el olfato. Ambos sentidos comienzan a desarrollarse temprano en el embarazo y maduran completamente al nacer. \nEn el \u00fatero, tu beb\u00e9 prueba diferentes sabores seg\u00fan lo que t\u00fa comes. Despu\u00e9s del nacimiento, la leche humana tambi\u00e9n lleva los sabores de tu alimentaci\u00f3n. A partir de estos dos l\u00edquidos, los beb\u00e9s est\u00e1n expuestos a diferentes sabores desde muy temprano. Los beb\u00e9s que toman f\u00f3rmula infantil reciben el mismo sabor todos los d\u00edas hasta que comienzan a comer alimentos s\u00f3lidos; el sabor de la f\u00f3rmula infantil no cambia.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Infancia<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCuando tu beb\u00e9 empiece a comer alimentos s\u00f3lidos, comenzar\u00e1 a probar y aprender\u00e1 a disfrutar de muchos sabores nuevos. Puedes ayudar ofreci\u00e9ndole diferentes sabores todos los d\u00edas, especialmente a medida que vaya creciendo de beb\u00e9 a ni\u00f1o peque\u00f1o. Los investigadores llaman a esto \u201cexposici\u00f3n a los alimentos\u201d. De hecho, los cient\u00edficos creen que los beb\u00e9s y los ni\u00f1os peque\u00f1os necesitan probar un alimento entre 6 y 15 veces para que les guste lo suficiente como para comer m\u00e1s. No basta con ver, oler o tocar la comida: el beb\u00e9 necesita probarla para que la exposici\u00f3n funcione.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAseg\u00farate de ofrecerle nuevos sabores de una manera relajada y positiva a la hora de comer. Evita darle una recompensa, como un dulce, cuando pruebe un alimento nuevo. Tampoco lo presiones para que coma m\u00e1s de lo que quiera. Estas t\u00e1cticas pueden hacer que coma m\u00e1s de lo que deber\u00eda, quitarle el hambre o hacer que no le guste la comida.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLo que t\u00fa comes en casa probablemente sean los alimentos que tu hijo terminar\u00e1 comiendo. Por lo tanto, compra, sirve y come alimentos saludables, ofrece muchas frutas y muchos vegetales diferentes y granos integrales. Mant\u00e9n a tu beb\u00e9 alejado de los dulces lo m\u00e1s que puedas. La exposici\u00f3n a los dulces puede llevarlo a preferir estos alimentos, lo que puede convertirse en un problema en los a\u00f1os preescolares. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa primera infancia es una \u00e9poca en la que se desarrollan las papilas gustativas, a las que les gusta una amplia gama de alimentos. Si bien tu beb\u00e9 ha probado muchos sabores desde que estabas embarazada y despu\u00e9s de nacer, ahora es el momento en que puedes ayudarlo a tomar el camino correcto con preferencias de sabores saludables, ofreci\u00e9ndole probar muchos alimentos diferentes.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Toca el enlace en nuestra bio y visita el Blog Live Well \ud83d\udc49\r\n\r\nhttps:\/\/stagetest.net\/es\/blog\/como-criar-a-un-nino-al-que-le-guste-la-comida-saludable\/\r\n\r\n#alimentaci\u00f3ninfantil #comidassaludables #crianzaconamor #recetasparani\u00f1os #familiasaludable #WIC #saludinfantil"},"yoast_head":"C\u00f3mo Criar a un Ni\u00f1o al Que le Guste la Comida Saludable | Recursos de WIC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Anime a su hijo a disfrutar de alimentos saludables con estas sencillas estrategias. 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